选购食物是很多人每天必做的“功课”，如今，它不仅是一种生活技能，更是一种生存技能。我发现，不少人在挑选食物时很注重它们的“外表”，喜欢买手感好、颜色好看的食物，这样做其实犯了选购食物的大忌。 软面包。挑选面包，应该记住的原则是“挑硬不挑软”。硬度大的面包能量一般相对较低，因为软面包中糖分含量和油脂含量一般...
05-27 zd_webadmin 764
端午节马上就要到了，按照我国的传统民俗，家家户户都要吃粽子。专家表示，粽子虽然味美，但不可多吃，而掌握好方法窍门，就可以美味与健康兼得。 食物搭配。端午节前后可别餐餐以粽果腹，而忘记其它种类食物的摄取，因为粽子一般只能提供六大类食物中的主食、肉类与油脂。建议搭配时令蔬菜，餐后来一份水果，不仅营养均衡，还可以过个轻轻松松、肠胃无负担的端午节。 注重高纤。粽子使用...
05-27 zd_webadmin 737
我们平时食用的鱼、肉、禽、蛋、蔬菜、瓜果及油盐酱醋茶等都有各自的性能，对疾病的发生、发展和药物的治疗作用，均产生一定影响。所以，传统中医很讲究服用中药须注意饮食忌口。一般饮食禁忌原则如下： 忌浓茶 一般服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。尤其在服用“阿胶”、&ldquo...
05-26 zd_webadmin 785
营养学家指出，在同一重量下，大部分水果的热量都比米饭低，但有些水果虽然热量比米饭低，我们的肠胃吸收它的速度却比米饭快得多。而糖分吸收的快慢可以决定胰岛素的分泌和血糖水平，即糖分吸收快，胰岛素分泌多，把血糖转化为脂肪的比率增加，这样，虽然吃进去的热量少一点，但转化为脂肪的那部分却不减少，甚至还增多。 一般人都以为西瓜热量低，吃西瓜就不会发胖，但事实恰恰相反，而当你吃西瓜时，体内...
05-26 zd_webadmin 1326
手机隐私不仅对于明星来说关系重大，对于普通用户来说，银行卡号和支付信息泄露极有可能带来重大资金损失。如何防止手机隐私泄露?小编总结出九大妙招帮你保护手机安全。 1.警惕手机病毒 白领张女士下载了几款热门游戏后，手机就因欠费停机了。原来下载游戏中，手机已经中了病毒。这种病毒通过用户下载游戏，在后台私自发短信代码，无需用户审核即可直接扣费。小编提醒：用户应该在360手机助手...
05-26 zd_webadmin 1085
端午小长假来临之际，长沙市疾控中心提醒，据气象部门预报，本周南方多省天气仍以阴雨为主。汛期持续降雨易诱发次生水污染、食物中毒、肠道传染病，而春夏之交湿热的气候也有利于各类致病菌的生长。假日期间，市民出行、聚餐要注意饮食卫生，重点防范肠道传染病。 据专家介绍，春夏之交天气湿热，细菌性痢疾、伤寒、肠炎等肠道传染病易发，加之入汛后全省多地持续强降雨，井水、江河湖泊水容易被污染，蔬菜...
05-26 zd_webadmin 598
我国在《机动车儿童乘员用约束系统》国家强制标准正式出台后，汽车儿童安全座椅得以迅速发展和普及。但是在很多汽配专营店，不合格的产品依然存在，相当一部分商户和消费者对此标准依然十分陌生。那么，消费者该如何正确选购汽车儿童安全座椅呢?山东泰安检验检疫局工作人员建议注意以下几方面： 选择合格材质。不能选择带有刺激性气味材料的儿童安全座椅，有刺激性气味就意味着可能有有毒性气体挥发，会让...
05-26 zd_webadmin 638
近日，活鸡渐渐退出广州各大市场，家禽“集中屠宰、冷链配送、生鲜上市”试点已正式启动。对于“无鸡不成宴”的广州市民来说，冰鲜鸡的安全、口感缺一不可，如何挑选相对新鲜的冰鲜鸡，让我们来告诉你。 Tips1：选择正规的采购地点 鸡肉的供应量之大堪比猪肉，但鸡肉食品安全方面的检疫检验却没有猪肉把控得严格，所以买家应该去正规的市场超...
05-22 zd_webadmin 1083
随着夏季的来临，天气逐渐炎热，超市的货架上也适时地摆上了驱蚊产品。从最普遍的花露水到智能驱蚊产品，驱蚊的手段层出不穷，驱蚊产品的多元化带给消费者的更多是困惑，到底哪款驱蚊产品才最适合自己呢?本期，小编就为大家介绍几种驱蚊的手段及注意事项，仅供参考。 NO.1 驱蚊花露水 首先介绍的是家喻户晓的驱蚊花露水，每一年的夏天都少不了驱蚊花露水的“帮忙”。...
05-21 zd_webadmin 739
“手机电池应该用光了之后再充电”、“过度充电电池会爆炸”……很长一段时间里，关于充电的说法众说纷纭，一些充电误区经常弄得人们一头雾水。那么，如何才能正确充电，既保证安全，又能延长电池的使用寿命呢? 误区一：新电池需要几次完全充放电来激活。 中国家电研究院国家家用电器质量监督检验中心综合检验部主任...
05-21 zd_webadmin 672
又到了穿丝袜的季节。一双漂亮的丝袜能使你性感的双腿魅力倍增。那么，如何挑选一双健康的丝袜? 高质量的丝袜要具备四大特征：透气、有弹性、黏附性强、延展性好。首先要透气，即使在夏天也能排出闷热的湿气，劣质丝袜会使毛孔不能舒张，影响汗液的排出，刺激皮肤发痒，出现皮肤炎症；其次要有弹性，不但能有效防止静脉曲张，且延伸至腹部的弹性更强，帮助收紧小腹，塑造完美体形；黏附性要强，与肌肤紧密...
05-21 zd_webadmin 806
O型血的人才易招蚊子?其实，蚊子不会辨别人的血型，那么，它们的“最爱”人群，看这里。 1 汗腺发达、体温较高的人。容易流汗的人，血液中的酸性较强，所排出的汗液使得体表乳酸值较高。 2 劳累或呼吸频率较快的人。运动或体力劳动后，呼吸会加快，呼出的二氧化碳相对较多，蚊子对此比较敏感，会闻味而来。 3 穿深色衣服的人。蚊子具有趋暗的习性，所以喜欢...
05-21 zd_webadmin 638
微波炉凭借其快速、方便的优点，已成为每家厨房中不可缺少的“武器”，但任何事物都有好坏两面，微波炉带来方便的同时，用起来也并非绝对安全，尤其要注意以下9条禁忌。 1.忌加热时间过长。微波炉采用的是高频加热，加热速度很快，时间太长会使食物变干、变硬，甚至产生毒素。因此，使用时，应按食物种类调节时间。 2.忌将普通塑料容器、塑料袋等放入微波炉加热。普通...
05-20 zd_webadmin 554
1、胡萝卜 因其所含的胡萝卜素与酒精在肝脏酶的作用下，会生成有毒物质，危害健康。 2、凉粉 因其在加工过程中要加入适量白矾，而白矾具有减缓肠胃蠕动的作用，用凉粉佐酒则会延长酒精在胃肠中的停留时间，因而增加人体对酒精的吸收，同时也增加了酒精对胃肠的刺激，减缓了血流速度，促使人醉酒，危害健康。 3、熏腊食品 因其含有较多的亚硝胺和色素，与酒精产生...
05-20 zd_webadmin 623
生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。 冰箱保鲜五大禁忌 1.食物放得过满。过满易导致细菌滋生， 最好留有一定空隙，让冰箱中的空气正常对流。 2.肉类食物不处理。鲜鱼、肉等食物最好是先用塑料袋封装，再放入冷冻室贮藏。 3.蔬果表面有水分。应将果蔬外表的水分擦干，再...
05-20 zd_webadmin 613
春末夏初、很多人会因为季节的变换而出现健康问题、为此、俄罗斯某报推荐5种蔬菜、有助于在疾病高发的春末克服感冒、高血压、体力衰退等病症、且有利于减肥。 1、酸菜。 酸菜中含有维生素C和抗氧化剂、但酸菜的食用时间最好不要超过腌制后10天、因为这期间会分解出有害的亚硝酸盐。据了解、酸菜中的维生素C比新鲜白菜的维C含量更高。 2、南瓜。 新鲜的南瓜汁有益新陈代谢、空...
05-20 zd_webadmin 581
生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。“生活小窍门”教你聪明生活。 竹制家具冬暖夏凉，但因竹子富含纤维素、半纤维素、木质素及糖、脂肪、蛋白质等，这些成分是蛀虫及白蚁等昆虫的营养品，所以使用竹家具时，我们应采取一定的措施来防止虫蛀，以增加竹家具的使用寿命。 1.在选择竹制家具时最好选择已涂上清漆或熟桐油的...
05-19 zd_webadmin 794
近年来，国内市场上冷鲜肉逐步成为人们购买猪肉的首选。究其原因，是冷鲜肉无论从味道、品质还是安全角度看，都明显优于热鲜肉。但是，有许多人并不清楚选择优质冷鲜肉的相关技巧。江苏张家港检验检疫局动物检验检疫科科长陈飞建议，可以通过“一看、二嗅、三摸、四压”的方法来选择优质冷鲜肉。 一看：先看肉色，肉品表面光洁、细嫩，则为合格冷鲜肉；表面发暗、发干，...
05-19 zd_webadmin 675
端午节即将来临，很多人开始计划自己包粽子了，粽子香不香，跟粽叶有很大关系。 粽叶的采摘季节在每年的7月至10月，通常都是在当年的端午节之后。也就是说，当年包粽子用的很多粽叶都是上一年产的，再加上粽子在销售前要经过高温蒸煮，粽叶绝不可能保持鲜绿色。 然而，一些供货商为了保证粽子的“卖相”，会采取化学染色手段：在浸泡粽叶时，加入硫酸铜、氯化...
05-19 zd_webadmin 1114
走进各大超市，现场制作的主食厨房让人们有了更多选择。超市里的主食种类繁多，馒头、烙饼、花卷、油饼……如何选择才能兼顾营养与健康呢?对此，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅解释，好主食应该符合以下4个标准。 颜色发点黄。天然面粉中含有微量的胡萝卜素，所以直接用面粉加工后的主食都会带点黄。若颜色过白，则可能是增白剂的功劳，此外，这样的主食营养...
05-16 zd_webadmin 590
拥有健康的体魄是每个人的梦想，为此我们甘愿放弃高糖高热的食物，积极向健康食品靠拢，现在很多食品都打着健康的旗号，事实却并非如此。为此，小编采访了大连市中心医院营养科主任王兴国，为大家细数那些名不副实的“健康食品”。 果醋饮料。真正有益健康的果醋是以苹果、山楂等为原料，经过发酵酿制而成的营养丰富、且助消化的饮料，其醋酸含量大于5%。而市面上很多果醋饮料并...
05-16 zd_webadmin 520
装修，想起来容易，施工时却难免遇到种种难题。如果哪处一不留心做了错误选择，还可能给日后生活埋下健康或安全隐患。如何才能科学合理地装修，避免踩到雷区? 1.团购产品很划算。有些建材或卫浴产品常通过低价的团购吸引消费者，但有些产品不一定适合团购。比如有些产品的设计与家装风格不符，有些产品尺寸不适合自家的装修。常见的就是马桶的孔距不对，无法安装，退换货更麻烦。因此，团购前...
05-16 zd_webadmin 572
网络提供便捷的同时，也给虚假医药信息和假劣药品提供了很大的隐匿空间。近日，国家食品药品监督管理总局提醒广大消费者，网购药品时应牢记六点提醒。 一、核实确认是食药监部门批准的售药网站。目前，经批准在网上合法销售药品的药品零售企业有184家，详细名单可在国家食药监总局官方网站的“数据查询”栏目中查询。 二、主动咨询。网上药店一般都配有专门的咨询药师，...
05-16 zd_webadmin 588
由于经济实惠，大包装的洗发水、沐浴露、牙膏等一直是多数家庭的最爱。这些价格实惠的“家庭装”虽然省钱，但却未必是最佳选择。这是因为，从健康的角度来说，全家人的年龄、身体状况、需求不同，同一款产品未必适合所有人。 洗发水。由于每个人的发质情况不同，洗发水的选择应个性化。比如，儿童体质比较敏感，化学产品更易对他们造成伤害，许多国家对儿童洗护产品的质量都有更高...
05-16 zd_webadmin 592
人们每天1/3以上的时间要在卧室中度过，所以对于卧室的布置，尤其不能马虎。上海市装饰装修行业协会装饰设计专业委员会秘书长张龙明提醒，不论装修或装饰，卧室布置只有一个原则：简单最好。以下五种摆设方式最好慎重。 1.电视、电脑进卧室。电视、电脑等家电工作时，产生的电磁波会在一定程度上干扰人们的睡眠，影响健康。意大利一项调查显示，卧室放电视还会影响夫妻生活，让夫妻性生活减半，而那些...
05-15 zd_webadmin 578