人们常说：多吃鱼会变聪明。因为鱼存在大量的DHA，吃鱼能补充脑中DHA水平，从而使大脑功能得到加强，增强了记忆力，提高了判断力。鱼类身上，哪些部位营养最丰富呢? 最好吃哪些鱼： 鲫鱼 鲫鱼富含蛋白质，且易于消化吸收，是肝肾、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络的功效，对水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有食疗作用。产后的妇女炖食鲫鱼汤...
04-18 zd_webadmin 1134
全屋家具定制需要注意4个方面。 首先，做好房间合理布局，有些人定制家具不是一次性配备，没有整体考虑，日后就会出现“感觉空间狭小”，“家具尺寸有的偏大有的偏小”等问题，房子是没有多余的空间，做好空间整体布局是成功的第一步。 其次，不同空间做好柜体内部结构分区，结合房间主要使用者的生活习惯和兴趣爱好，如小孩房，孩子的折叠衣物较...
04-18 zd_webadmin 495
春雨过后，被誉为“素食第一品”的竹笋纷纷破土而出，意味着吃笋最佳时节又到了。竹笋、芦笋、莴笋这三种笋类，有“春季菜王”的称号，有脆嫩甘鲜、爽口清新、食之不腻等特色。春季吃这三种笋还有养护“三腑”的功效。 竹笋护肠排毒素。竹笋入菜可达到通便护肠的作用，其中的纤维素能帮助排除肠道内废弃物，有助于排毒养颜。参考...
04-18 zd_webadmin 505
“食用菌”这一耳熟能详的名字，其实包含了数百种形态各异、味道不同的蔬菜，如木耳、银耳、香菇、杏鲍菇、牛肝菌等。大部分食用菌含较多核苷酸、嘌呤等鲜味物质，故而味道鲜美，适合煲汤、炖煮、炒制、涮火锅，甚至用于调味。 蛋白质含量高。新鲜或水发食用菌中蛋白质含量为1%~3.5%，略高于一般蔬菜。如水发木耳蛋白质含量为1.5%，新鲜香菇蛋白质含量为2.2%。干制...
04-18 zd_webadmin 565
很多人家中的冰箱都需要在这时候进行打扫清理，如果忽视了这些问题，日常生活中我们把食物放进冰箱里，难免会滋生大量细菌。长久以来对冰箱也会造成一定的损坏。下面小编就跟大家说说，保养冰箱的一些方法。 一、定期清扫压缩机和冷凝器 压缩机和冷凝器是冰箱的重要制冷部件，如果沾上灰尘会影响散热，导致使用寿命缩短、冰箱制冷效果减弱。所以，要定期检查，脏了就要清扫。当然，使用完全平背设计...
04-17 zd_webadmin 547
苯是一种石油化工基本原料，主要通过化工生产的废水和废气进入水环境，或通过地下石油管道的渗漏污染饮用水。世界卫生组织的《饮用水水质准则》提出饮用水中基于健康的苯准则数值为10ug/L(微克/升)。文献报道，非吸烟者平均每日摄入苯为200～450 ug。与非吸烟者相比，城市和农村吸烟者苯的摄入分别增加2～3倍和2～6倍。与空气和食物中的苯相比，饮水中的苯含量是很微小的。比如这一次兰州...
04-17 zd_webadmin 485
热炖的柚子化痰降火助消化 柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。 柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。 ...
04-17 zd_webadmin 479
有这样一种伞，晴天用来遮阳光，雨天可以用来遮雨，它就是晴雨伞。顾名思义，晴雨伞的功能很强大，兼具雨伞和遮阳伞两者功能。我国大部分地区气候春季多雨，夏季炎热。晴雨伞就成了很多上班族包里的“常驻客”。加上如今晴雨伞的设计越来越轻便，更是受到众多消费者的青睐。 虽然，晴雨伞功能很强大，但是一般一般情况下遮阳效果稍微弱一点，防晒效果一般。如果是阳光很强的地区，...
04-17 zd_webadmin 746
春困、春燥是人们在春季常常遇到的问题，而合理的饮食能让这些困扰远离我们。 茉莉花茶消春困。民间早有“春宜饮花”之说，春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而芳香，有利于散发积聚在体内的冬季寒邪、促进阳气生发，令人神清气爽，使“春困”自消。 高档花茶的泡饮，以选用透明玻璃盖杯为佳，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至...
04-16 zd_webadmin 477
感冒如果为了图好得快，就随便吃药。建议大家遵照以下“三要”、“三不要”谨慎选择合适的感冒药。 要喝水：水分不足会影响药物的排泄。感冒多是病毒感染，多喝水有助增加尿量，可以促进药物排泄，也可间接地起到排出体内毒素的作用，有利于加速恢复。建议每次喝300毫升左右，间隔一段时间后再喝，一天的饮水量保持在2000毫升左右为宜。 必...
04-16 zd_webadmin 462
百花怒放的春天固然惹人喜爱，但是万物生发、冷暖不均也会给人们带来肝气郁结、消化不良等烦恼。中医认为，万物相生相克，解铃还须系铃人，春季的烦恼可以用春花来解。 花可以观赏，花茶可以饮用。中山大学附属第六医院中医科主任石显方说，花茶甘凉，有芳香辛散之气，不仅有利于散发体内的寒气，而且可以促进阳气升发，令人神清气爽。 桃花是养颜茶。“人面不知何处去， 桃花依旧笑春风。&rd...
04-16 zd_webadmin 502
海参是一种滋补品，现在市面上的海参良莠不齐，造假现象普遍。如何鉴别海参的真假呢? 第一，在颜色上真海参的颜色是棕褐色、棕黑色，色泽比较均匀。而人造海参颜色乌黑发亮，水中一泡就掉色; 第二，外形上真海参刺长短不一，无残缺，表面无损伤。人造海参参刺摸起来弹性不大，太过整齐，容易损伤。 第三，翻开海参肚子，真海参即使将内脏掏空，内壁仍会残留筋状痕迹。人造海参肚子内部光滑...
04-15 zd_webadmin 690
健康的皮肤离不开良好的营养。美国某杂志刊出“护肤食物冠军”榜。 蔬菜类冠军：长叶莴苣。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A。 水果类冠军：草莓。草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性，维生素C越多，皱纹越少。 蛋白质冠军：大豆。有助于改善皱纹和皮肤松弛问题。 坚果类冠军：杏仁。每天吃一...
04-15 zd_webadmin 462
近期气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时少，而且由于气候干燥，加快了皮肤水分的蒸发，又由于风沙、尘埃、花粉等刺激，让原本就干燥的肌肤更加紧绷。那么，日常生活中该如何缓解春日里的皮肤干燥紧绷呢? 选择温和产品洁面 国际美妆教练林琼介绍，春日里皮肤要对抗各种外来侵扰，洁面则是必不可少的一环。 肌肤在清洁的时候应当选用一些具有保湿功能的温和型洁面产品。在洗脸时，可以先取适量洁...
04-15 zd_webadmin 522
4月9日，一个被命名为“心脏出血”的漏洞被爆出，该漏洞的危害会让黑客轻松地掌握网民的个人账号、银行账号及隐私等信息。据悉，该漏洞不仅影响了大量网站服务器，也存在于某些网络设备中。百度安全中心在第一时间向各网站站长发出安全预警的同时，紧急上线“心脏出血”检测服务，所有用户只要登录百度安全中心，即可在第一时间获知网站是否安全。 ...
04-15 zd_webadmin 519
很多人讨厌苹果皮的口感和味道，习惯吃前先削皮。其实，苹果削皮吃是一大误区。美国一载文，刊出“苹果连皮吃的6大好处”。 1.苹果皮中膳食纤维最多。一个中等大小苹果的皮含膳食纤维4.4克。而削皮后，苹果肉中的膳食纤维仅为2.1克。 2.苹果皮中维生素最多。中等个头苹果的皮中含8.4毫克维生素C和98国际单位(IU)的维生素A。削皮之后，苹果果肉所含这...
04-14 zd_webadmin 621
近日，“癌症有救了，答案就是维生素B17”的说法在社交网络中受到关注，事实果真如此吗?肿瘤专家称，防癌没有“特效药”，维生素B17能防癌更没有科学依据。 哈尔滨医科大学附属第四医院肿瘤内科生物治疗中心主任苑学礼表示，早在19世纪末，就有关于维生素B17治疗癌症这方面的研究，但之所以没有形成药物，表明其在实际的研究过程中还存在一定...
04-14 zd_webadmin 580
喝茶能养生，但喝茶的种类也应因季节而异。 春饮花茶。春天万物复苏，人容易犯困，此时如果沏上一杯浓郁芬芳的花茶，不仅可提神醒脑、消除睡意，还有助于人体阳气的生发，驱散冬天积聚在人体内的寒邪。选择何种花茶，可根据个人喜好和花茶的功效而定。 夏饮绿茶。夏季燥热，人在其中，挥汗如雨，体力消耗多，这时以品绿茶为好。绿茶性寒，“寒可清热”，最能去火，有生津止...
04-11 zd_webadmin 506
肝脏在人体中起着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能，可以说是人体最繁忙的器官。现代人作息不正常、熬夜甚至酗酒吸烟等不良习惯，在无形中会伤害肝脏。美国某健康网站提供了6个日常小妙招，有助于全面增强肝功能。 1.多喝柠檬水。水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水，它可以唤醒全身的机能。美国肝病专家彼得·克雷默博...
04-11 zd_webadmin 532
饮食与睡眠关系密切。晚餐或睡前食物选择不对，很可能导致失眠。美国某杂志近日刊出营养学家及睡眠专家总结出的“睡前应避开的10种食物”。 1.芹菜。睡前90分钟别吃。塔夫茨大学的营养学家海伦·拉斯穆森博士表示，芹菜与黄瓜、西瓜、萝卜等食物含水量一样高，是天然的利尿剂，睡前食用过多会增加起夜次数，干扰睡眠。 2.西红柿。晚饭后别吃。西红柿...
04-11 zd_webadmin 723
猪肉是餐桌上的主角，但近年来瘦肉精、注水肉、病猪肉事件层出不穷，让消费者心生疑虑，如何才能选购到放心的猪肉呢?要想挑选出放心猪肉，可以通过以下6个方法。 第一，看颜色。猪肉与牛羊肉相比，其瘦肉部分肌红蛋白含量较少，所以红色略浅，呈淡红色或淡粉色，有光泽，纤维细；白色脂肪部分呈乳白色。而不新鲜的肉，大多是手工操作，放血不干净，导致瘦肉部分肉色暗沉，呈深红色或黑红色，脂肪失去光泽...
04-11 zd_webadmin 645
福建厦门市消委会提醒广大消费者，购买水龙头应注意以下4点： 应选择正规的生产企业的产品。从外观观察选择外表面涂、镀层良好，组织细密、光滑均匀、色泽均匀、抛光外表面光亮的水嘴。如表面有起泡、划伤、锈斑等缺陷不要购买。 检查内腔。消费者在选购水嘴时，应观察水嘴各铸件有无缩孔、裂纹和气孔等缺陷。将水嘴有关部件取下，检查内腔的芯砂是否已清理干净，存在芯砂会造成阀体的研磨，形成渗...
04-11 zd_webadmin 660
传统的防蚊产品一般都有蚊帐和蚊香，但是这些传统产品并不方便携带，好在如今新式的驱蚊手段层出不穷，标榜纯天然植物精油制成的驱蚊贴、驱蚊环、甚至可以下载在手机里的驱蚊应用软件，都是噱头十足，但实际效果以及安全性如何，有专家指出，消费者需慎重选择这些新潮防蚊产品。 植物精油驱蚊 在淘宝上搜索“驱蚊贴”三字时竟然出现了1.13万件宝贝，其中显示一个名为&...
04-10 zd_webadmin 946
随着天气转暖，各种致病微生物易于滋生，发生细菌性食物中毒的风险加大。长春市食品药品监督管理局发布预警：提醒市民注意饮食用餐安全，餐饮服务单位强化预防措施，谨防饮食环节食物中毒。 长春市食药监局要求餐饮服务企业加强责任意识，从食品采购、加工、储藏等各个环节按照卫生规范操作，配齐卫生设施设备，餐饮用具及时彻底清洗消毒，加工场所要保持清洁卫生，生熟严格分开，防止交叉污染，从业人员应...
04-10 zd_webadmin 530
玛瑙是一种宝石，民间有着“千种玛瑙万种玉”的说法。在一些旅游景点和商场专柜，也经常能够看到各种各样的玛瑙饰品。但在对玛瑙市场进行调查的时候却发现，就是这种比较常见的物件，背后却隐藏着不为人知的秘密。 福建省厦门市的东埔村，号称“全国最大的玛瑙销售生产中心”，村里几百家玛瑙销售店铺紧密相连，走进这些玛瑙专营店，记者发现，各种雕件、...
04-10 zd_webadmin 648